Pimpy Pimpy Lil Pimples

oh no!!! i can see something glowing from here . . what is that ?? its red its small . . its on my face!! argh ~
its my pimples . . lol . . (bukan teruk sangat pon rupe aku ni , saje buat macam saspen . . hehe)

seperti yang dinyatakan di atas , zaman remaja memang penuh dengan jerawat   masalah yang secara saintifiknya dipanggil 'al-jerawatun' . Aku akan cuba search penyelesaian untuk masalah al-jerawatun ni ok??

Hasil kajian oleh Dr Hanin :

• Selalu menjaga kebersihan wajah , dengan rajin membasuh muka dengan sabun yang cocok sesuai dengan PH kulit anda. Berwudhu pun juga termasuk terapi ampuh untuk mengurangi jerawat . (maksudnye , aku kene basuh muke enam kali sehari la macam ni ~ due waktu pagi , due waktu tengahari , due waktu malam ?? erm . . habisla facewash aku nanti . . takpe-takpe mintak mummy belikan . . haha)

• Rajin berolahraga atau melakukan aktiviti fizikal yang lumayan banyak menghasilkan peluh , ternyata berakibat positif untuk menurunkan tingkat keparahan al-jerawatun . ( iyeke?? menyesal aku selalu ponteng riadah - oopsy doopsy . . kan dah kantoi - )

• Rajin minum air putih .( alaa . . aku nak minum air rainbow . . warne- warni barula cantik . . )                      

• Hindari stress berlebihan kerana boleh menjadi pemicu semakin banyaknya jerawat . (oleh itu , Hanin ade nasihat untuk cikgu Hanin yang tersayang : i beg u please don't give us homework kalau cikgu tanak murid2 yang berjeragat  memenuhi ruang sekolah . . agak kejam pulak ayat nieh . . )

p/s : do not do it at home